Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Nioué

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Nioué ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Nioué Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Nioué : 11H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 01H00

  Nioué : 12H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 02H00

  Nioué : 13H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 03H00

  Nioué : 14H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 04H00

  Nioué : 15H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 05H00

  Nioué : 16H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 06H00

  Nioué : 17H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 07H00

  Nioué : 18H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 08H00

  Nioué : 19H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 09H00

  Nioué : 20H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 10H00

  Nioué : 21H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 11H00

  Nioué : 22H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 12H00

  Nioué : 23H00 (Jour -1)

• Pays-Bas : 13H00

  Nioué : 00H00

• Pays-Bas : 14H00

  Nioué : 01H00

• Pays-Bas : 15H00

  Nioué : 02H00

• Pays-Bas : 16H00

  Nioué : 03H00

• Pays-Bas : 17H00

  Nioué : 04H00

• Pays-Bas : 18H00

  Nioué : 05H00

• Pays-Bas : 19H00

  Nioué : 06H00

• Pays-Bas : 20H00

  Nioué : 07H00

• Pays-Bas : 21H00

  Nioué : 08H00

• Pays-Bas : 22H00

  Nioué : 09H00

• Pays-Bas : 23H00

  Nioué : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Alofi ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué ainsi que Heure du lever du soleil à Nioué ainsi que Heure du coucher du soleil à Nioué ou bien encore Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué également Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 26/05/2022 - 15:47

Sylvia Fakafanua