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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 12H00
Îles Cook : 00H00
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Pays-Bas : 13H00
Îles Cook : 01H00
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Pays-Bas : 14H00
Îles Cook : 02H00
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Pays-Bas : 15H00
Îles Cook : 03H00
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Pays-Bas : 16H00
Îles Cook : 04H00
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Pays-Bas : 17H00
Îles Cook : 05H00
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Pays-Bas : 18H00
Îles Cook : 06H00
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Pays-Bas : 19H00
Îles Cook : 07H00
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Pays-Bas : 20H00
Îles Cook : 08H00
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Pays-Bas : 21H00
Îles Cook : 09H00
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Pays-Bas : 22H00
Îles Cook : 10H00
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Pays-Bas : 23H00
Îles Cook : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook, Fuseau Horaire des Îles Cook sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook, Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Tina Minogue