Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 11H00
Polynésie Française : 00H00
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Pays-Bas : 12H00
Polynésie Française : 01H00
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Pays-Bas : 13H00
Polynésie Française : 02H00
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Pays-Bas : 14H00
Polynésie Française : 03H00
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Pays-Bas : 15H00
Polynésie Française : 04H00
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Pays-Bas : 16H00
Polynésie Française : 05H00
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Pays-Bas : 17H00
Polynésie Française : 06H00
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Pays-Bas : 18H00
Polynésie Française : 07H00
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Pays-Bas : 19H00
Polynésie Française : 08H00
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Pays-Bas : 20H00
Polynésie Française : 09H00
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Pays-Bas : 21H00
Polynésie Française : 10H00
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Pays-Bas : 22H00
Polynésie Française : 11H00
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Pays-Bas : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Papeete ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française également Heure du lever du soleil en Polynésie Française également Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française également Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.