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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Australie : 08H00
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Pays-Bas : 01H00
Australie : 09H00
-
Pays-Bas : 02H00
Australie : 10H00
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Pays-Bas : 03H00
Australie : 11H00
-
Pays-Bas : 04H00
Australie : 12H00
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Pays-Bas : 05H00
Australie : 13H00
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Pays-Bas : 06H00
Australie : 14H00
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Pays-Bas : 07H00
Australie : 15H00
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Pays-Bas : 08H00
Australie : 16H00
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Pays-Bas : 09H00
Australie : 17H00
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Pays-Bas : 10H00
Australie : 18H00
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Pays-Bas : 11H00
Australie : 19H00
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Pays-Bas : 12H00
Australie : 20H00
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Pays-Bas : 13H00
Australie : 21H00
-
Pays-Bas : 14H00
Australie : 22H00
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Pays-Bas : 15H00
Australie : 23H00
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Pays-Bas : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ou bien encore Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie, Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison