Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Mariannes du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Mariannes du Nord ?

Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Îles Mariannes du Nord : 01H00

• Palaos : 01H00

  Îles Mariannes du Nord : 02H00

• Palaos : 02H00

  Îles Mariannes du Nord : 03H00

• Palaos : 03H00

  Îles Mariannes du Nord : 04H00

• Palaos : 04H00

  Îles Mariannes du Nord : 05H00

• Palaos : 05H00

  Îles Mariannes du Nord : 06H00

• Palaos : 06H00

  Îles Mariannes du Nord : 07H00

• Palaos : 07H00

  Îles Mariannes du Nord : 08H00

• Palaos : 08H00

  Îles Mariannes du Nord : 09H00

• Palaos : 09H00

  Îles Mariannes du Nord : 10H00

• Palaos : 10H00

  Îles Mariannes du Nord : 11H00

• Palaos : 11H00

  Îles Mariannes du Nord : 12H00

• Palaos : 12H00

  Îles Mariannes du Nord : 13H00

• Palaos : 13H00

  Îles Mariannes du Nord : 14H00

• Palaos : 14H00

  Îles Mariannes du Nord : 15H00

• Palaos : 15H00

  Îles Mariannes du Nord : 16H00

• Palaos : 16H00

  Îles Mariannes du Nord : 17H00

• Palaos : 17H00

  Îles Mariannes du Nord : 18H00

• Palaos : 18H00

  Îles Mariannes du Nord : 19H00

• Palaos : 19H00

  Îles Mariannes du Nord : 20H00

• Palaos : 20H00

  Îles Mariannes du Nord : 21H00

• Palaos : 21H00

  Îles Mariannes du Nord : 22H00

• Palaos : 22H00

  Îles Mariannes du Nord : 23H00

• Palaos : 23H00

  Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Mariannes du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord également Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord également Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord et surtout Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord et Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jioji Seruiratu