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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Fidji : 03H00
-
Palaos : 01H00
Fidji : 04H00
-
Palaos : 02H00
Fidji : 05H00
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Palaos : 03H00
Fidji : 06H00
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Palaos : 04H00
Fidji : 07H00
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Palaos : 05H00
Fidji : 08H00
-
Palaos : 06H00
Fidji : 09H00
-
Palaos : 07H00
Fidji : 10H00
-
Palaos : 08H00
Fidji : 11H00
-
Palaos : 09H00
Fidji : 12H00
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Palaos : 10H00
Fidji : 13H00
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Palaos : 11H00
Fidji : 14H00
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Palaos : 12H00
Fidji : 15H00
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Palaos : 13H00
Fidji : 16H00
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Palaos : 14H00
Fidji : 17H00
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Palaos : 15H00
Fidji : 18H00
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Palaos : 16H00
Fidji : 19H00
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Palaos : 17H00
Fidji : 20H00
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Palaos : 18H00
Fidji : 21H00
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Palaos : 19H00
Fidji : 22H00
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Palaos : 20H00
Fidji : 23H00
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Palaos : 21H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Fidji. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ou bien encore Fuseau Horaire des Fidji également Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu