Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Palaos : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Palaos : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Palaos : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).