Décalage Horaire entre les Palaos et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Polynésie Française Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Polynésie Française : 06H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Polynésie Française : 07H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Polynésie Française : 08H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Polynésie Française : 09H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Polynésie Française : 10H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Polynésie Française : 11H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Palaos : 09H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Palaos : 10H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 11H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 12H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 13H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 14H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 15H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 16H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 17H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 18H00

  Polynésie Française : 00H00

• Palaos : 19H00

  Polynésie Française : 01H00

• Palaos : 20H00

  Polynésie Française : 02H00

• Palaos : 21H00

  Polynésie Française : 03H00

• Palaos : 22H00

  Polynésie Française : 04H00

• Palaos : 23H00

  Polynésie Française : 05H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française mais aussi Fuseau Horaire de la Polynésie Française mais aussi Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française et Heure du Zenith en Polynésie Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française également Durée du Jour en Polynésie Française et Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Pōhiva Fifita