Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Palaos : 01H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Palaos : 02H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Palaos : 03H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Palaos : 04H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Palaos : 05H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Palaos : 06H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Palaos : 07H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Palaos : 08H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Palaos : 09H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Palaos : 10H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Palaos : 11H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Palaos : 12H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Palaos : 13H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Palaos : 14H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Palaos : 15H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Palaos : 16H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

• Palaos : 17H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00

• Palaos : 18H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00

• Palaos : 19H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00

• Palaos : 20H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00

• Palaos : 21H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

• Palaos : 22H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)

• Palaos : 23H00

  Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jacinda Bridges