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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Kiribati : 04H00
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Palaos : 01H00
Kiribati : 05H00
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Palaos : 02H00
Kiribati : 06H00
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Palaos : 03H00
Kiribati : 07H00
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Palaos : 04H00
Kiribati : 08H00
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Palaos : 05H00
Kiribati : 09H00
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Palaos : 06H00
Kiribati : 10H00
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Palaos : 07H00
Kiribati : 11H00
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Palaos : 08H00
Kiribati : 12H00
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Palaos : 09H00
Kiribati : 13H00
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Palaos : 10H00
Kiribati : 14H00
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Palaos : 11H00
Kiribati : 15H00
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Palaos : 12H00
Kiribati : 16H00
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Palaos : 13H00
Kiribati : 17H00
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Palaos : 14H00
Kiribati : 18H00
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Palaos : 15H00
Kiribati : 19H00
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Palaos : 16H00
Kiribati : 20H00
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Palaos : 17H00
Kiribati : 21H00
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Palaos : 18H00
Kiribati : 22H00
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Palaos : 19H00
Kiribati : 23H00
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Palaos : 20H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 21H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Palaos : 22H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Kiribati.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati et surtout Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati ainsi que Heure du Zenith à Kiribati sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati ainsi que Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Va'aletoa Malielegaoi