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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tokelau : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Tokelau : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Tokelau : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Tokelau : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Tokelau : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Tokelau : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Tokelau : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Tokelau : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Tokelau : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Tokelau : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Tokelau : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Tokelau : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Tokelau : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Tokelau : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Tokelau : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Tokelau : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Tokelau : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Tokelau : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Tokelau : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Tokelau : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Tokelau : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Tokelau : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Salilo Telito