Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Îles Salomon : 20H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Îles Salomon : 21H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Îles Salomon : 22H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Îles Salomon : 23H00

  Îles Pitcairn : 04H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et Durée du Jour aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Nina Mata'afa