Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Îles Cook Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Îles Cook : 03H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Îles Cook : 04H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Îles Cook : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Îles Cook : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Îles Cook : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Îles Cook : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Îles Cook : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Îles Cook : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 20H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 21H00

  Îles Cook : 00H00

• Îles Salomon : 22H00

  Îles Cook : 01H00

• Îles Salomon : 23H00

  Îles Cook : 02H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Honiara ?

Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cook mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 26/05/2022 - 22:14

David Morrison