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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Îles Salomon : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Îles Salomon : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Îles Salomon : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Honiara ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Janet Marape