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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Îles Salomon : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Îles Salomon : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Îles Salomon : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Janet Marape