Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué

Quel est le décalage horaire entre les Îles Marshall et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 10H aux Îles Marshall. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Majuro et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Marshall et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Marshall et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué
Drapeau de Nioué

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué : 23H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Îles Marshall.
Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Marshallaise.
  • Îles Marshall : 00H00

    Nioué : 01H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 01H00

    Nioué : 02H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 02H00

    Nioué : 03H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 03H00

    Nioué : 04H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 04H00

    Nioué : 05H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 05H00

    Nioué : 06H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 06H00

    Nioué : 07H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 07H00

    Nioué : 08H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 08H00

    Nioué : 09H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 09H00

    Nioué : 10H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 10H00

    Nioué : 11H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 11H00

    Nioué : 12H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 12H00

    Nioué : 13H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 13H00

    Nioué : 14H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 14H00

    Nioué : 15H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 15H00

    Nioué : 16H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 16H00

    Nioué : 17H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 17H00

    Nioué : 18H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 18H00

    Nioué : 19H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 19H00

    Nioué : 20H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 20H00

    Nioué : 21H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 21H00

    Nioué : 22H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 22H00

    Nioué : 23H00 (Jour -1)

  • Îles Marshall : 23H00

    Nioué : 00H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Majuro ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Alofi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué, Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué mais aussi Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.

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