Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Salomon : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Îles Salomon : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Îles Salomon : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Îles Salomon : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Îles Salomon : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Îles Salomon : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Îles Salomon : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Îles Salomon : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Îles Salomon : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Îles Salomon : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Îles Salomon : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Îles Salomon : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Îles Salomon : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Îles Salomon : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Îles Salomon : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Îles Salomon : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Îles Salomon : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Îles Salomon : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Îles Salomon : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Îles Salomon : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Îles Salomon : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Îles Salomon : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Îles Salomon : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Îles Salomon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon également Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon mais aussi Durée du Jour aux Îles Salomon ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon, Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue