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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Îles Pitcairn : 04H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Îles Pitcairn : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Îles Pitcairn : 06H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Îles Pitcairn : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Îles Pitcairn : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Îles Marshall : 21H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Îles Marshall : 22H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Îles Marshall : 23H00
Îles Pitcairn : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Adamstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn, Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn et Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn ainsi que Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Kausea Ielemia