Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Île Norfolk : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Île Norfolk : 00H00
-
Îles Marshall : 02H00
Île Norfolk : 01H00
-
Îles Marshall : 03H00
Île Norfolk : 02H00
-
Îles Marshall : 04H00
Île Norfolk : 03H00
-
Îles Marshall : 05H00
Île Norfolk : 04H00
-
Îles Marshall : 06H00
Île Norfolk : 05H00
-
Îles Marshall : 07H00
Île Norfolk : 06H00
-
Îles Marshall : 08H00
Île Norfolk : 07H00
-
Îles Marshall : 09H00
Île Norfolk : 08H00
-
Îles Marshall : 10H00
Île Norfolk : 09H00
-
Îles Marshall : 11H00
Île Norfolk : 10H00
-
Îles Marshall : 12H00
Île Norfolk : 11H00
-
Îles Marshall : 13H00
Île Norfolk : 12H00
-
Îles Marshall : 14H00
Île Norfolk : 13H00
-
Îles Marshall : 15H00
Île Norfolk : 14H00
-
Îles Marshall : 16H00
Île Norfolk : 15H00
-
Îles Marshall : 17H00
Île Norfolk : 16H00
-
Îles Marshall : 18H00
Île Norfolk : 17H00
-
Îles Marshall : 19H00
Île Norfolk : 18H00
-
Îles Marshall : 20H00
Île Norfolk : 19H00
-
Îles Marshall : 21H00
Île Norfolk : 20H00
-
Îles Marshall : 22H00
Île Norfolk : 21H00
-
Îles Marshall : 23H00
Île Norfolk : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk, Fuseau Horaire d'Île Norfolk sans oublier Heure du lever du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du coucher du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk également Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
David Morrison