Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Salomon Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Îles Salomon : 21H00

• Îles Cook : 01H00

  Îles Salomon : 22H00

• Îles Cook : 02H00

  Îles Salomon : 23H00

• Îles Cook : 03H00

  Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 04H00

  Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 05H00

  Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 06H00

  Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 07H00

  Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 08H00

  Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 09H00

  Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Îles Salomon : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Îles Salomon : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Îles Salomon : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Îles Salomon : 14H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Îles Salomon : 15H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Îles Salomon : 16H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Îles Salomon : 17H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Îles Salomon : 18H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Îles Salomon : 19H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Îles Salomon : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Tina Minogue