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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 16H30 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 16H30 l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Cocos : 16H30
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Îles Cook : 01H00
Îles Cocos : 17H30
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Îles Cook : 02H00
Îles Cocos : 18H30
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Îles Cook : 03H00
Îles Cocos : 19H30
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Îles Cook : 04H00
Îles Cocos : 20H30
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Îles Cook : 05H00
Îles Cocos : 21H30
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Îles Cook : 06H00
Îles Cocos : 22H30
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Îles Cook : 07H00
Îles Cocos : 23H30
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Îles Cook : 08H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles Cocos : 10H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Cocos : 11H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Cocos : 12H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Cocos : 13H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Cocos : 14H30 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Cocos : 15H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos et Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos ainsi que Durée du Jour aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Surangel Remengesau