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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
Tina Minogue