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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae