Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Îles Cook : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Îles Cook : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Îles Cook : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sam Dadae