Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 23H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les Fidji et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Samoa Américaines : 01H00 (Jour -1)
-
Fidji : 01H00
Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)
-
Fidji : 02H00
Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)
-
Fidji : 03H00
Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)
-
Fidji : 04H00
Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)
-
Fidji : 05H00
Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)
-
Fidji : 06H00
Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)
-
Fidji : 07H00
Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)
-
Fidji : 08H00
Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
-
Fidji : 10H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
-
Fidji : 11H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
-
Fidji : 12H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
-
Fidji : 13H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
-
Fidji : 14H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
-
Fidji : 15H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
-
Fidji : 16H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
-
Fidji : 17H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
-
Fidji : 18H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
-
Fidji : 19H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
-
Fidji : 20H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
-
Fidji : 21H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 22H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
Fidji : 23H00
Samoa Américaines : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines mais aussi Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.