Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 23H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 23H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Atoll Palmyra.
Décalage Horaire entre les Fidji et l'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Palmyra à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 17H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 18H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 19H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 20H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 21H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 22H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 23H00
Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Suva ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou votre retour à Suva :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Atoll Palmyra (Îles mineures éloignées des États-Unis).