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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Samoa : 22H00
-
États-Unis : 01H00
Samoa : 23H00
-
États-Unis : 02H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 03H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Samoa : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Samoa : 20H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Samoa : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et surtout Fuseau Horaire des Samoa mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa ainsi que Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa