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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Micronésie : 19H00
-
États-Unis : 01H00
Micronésie : 20H00
-
États-Unis : 02H00
Micronésie : 21H00
-
États-Unis : 03H00
Micronésie : 22H00
-
États-Unis : 04H00
Micronésie : 23H00
-
États-Unis : 05H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Micronésie : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Micronésie : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Micronésie : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Micronésie : 17H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Micronésie : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie mais aussi Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita