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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 21H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les États-Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
États-Unis : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
États-Unis : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
États-Unis : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buka ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape