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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Samoa : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Samoa : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Samoa : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Samoa : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Samoa : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Samoa : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Samoa : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Samoa : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Samoa : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Samoa : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Samoa : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Samoa : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Samoa : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Samoa : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Samoa : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa