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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Pitcairn : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Pitcairn : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Pitcairn : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Pitcairn : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Adamstown ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Pitcairn, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn, Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn et surtout Durée du Jour aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Sarote Katonivere