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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Marshall : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Marshall : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Marshall : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Marshall : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Marshall : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Marshall : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Marshall : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Marshall : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Marshall : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Marshall : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Marshall : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Marshall : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Marshall : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Marshall : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Marshall : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Marshall : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Majuro ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall, Fuseau Horaire des Îles Marshall ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Marshall et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du Zenith aux Îles Marshall et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Marshall sans oublier Durée du Jour aux Îles Marshall, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Valeria Toribiong