Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Cook ?
Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Cookienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et les Îles Cook Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Îles Cook : 10H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Îles Cook : 11H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Îles Cook : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Îles Cook : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Îles Cook : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Îles Cook : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Îles Cook : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Îles Cook : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Îles Cook : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Îles Cook : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Îles Cook : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Îles Cook : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Avarua ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cook, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook également Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Cook ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cook également Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.
Janet Marape