Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Cook

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre les Comores et les Îles Cook Heure par Heure

• Comores : 00H00

  Îles Cook : 11H00 (Jour -1)

• Comores : 01H00

  Îles Cook : 12H00 (Jour -1)

• Comores : 02H00

  Îles Cook : 13H00 (Jour -1)

• Comores : 03H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Comores : 04H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Comores : 05H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Comores : 06H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Comores : 07H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Comores : 08H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Comores : 09H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Comores : 10H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Comores : 11H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Comores : 12H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Comores : 13H00

  Îles Cook : 00H00

• Comores : 14H00

  Îles Cook : 01H00

• Comores : 15H00

  Îles Cook : 02H00

• Comores : 16H00

  Îles Cook : 03H00

• Comores : 17H00

  Îles Cook : 04H00

• Comores : 18H00

  Îles Cook : 05H00

• Comores : 19H00

  Îles Cook : 06H00

• Comores : 20H00

  Îles Cook : 07H00

• Comores : 21H00

  Îles Cook : 08H00

• Comores : 22H00

  Îles Cook : 09H00

• Comores : 23H00

  Îles Cook : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Moroni ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Avarua :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Cook. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook et Heure du Zenith aux Îles Cook sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cook et Durée du Jour aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 21:15

Va'aletoa Malielegaoi