Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Cocos

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et les Îles Cocos Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Îles Cocos : 10H30

• Bahamas : 01H00

  Îles Cocos : 11H30

• Bahamas : 02H00

  Îles Cocos : 12H30

• Bahamas : 03H00

  Îles Cocos : 13H30

• Bahamas : 04H00

  Îles Cocos : 14H30

• Bahamas : 05H00

  Îles Cocos : 15H30

• Bahamas : 06H00

  Îles Cocos : 16H30

• Bahamas : 07H00

  Îles Cocos : 17H30

• Bahamas : 08H00

  Îles Cocos : 18H30

• Bahamas : 09H00

  Îles Cocos : 19H30

• Bahamas : 10H00

  Îles Cocos : 20H30

• Bahamas : 11H00

  Îles Cocos : 21H30

• Bahamas : 12H00

  Îles Cocos : 22H30

• Bahamas : 13H00

  Îles Cocos : 23H30

• Bahamas : 14H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Îles Cocos : 05H30 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Îles Cocos : 06H30 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Îles Cocos : 07H30 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Îles Cocos : 08H30 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Îles Cocos : 09H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles Cocos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos également Heure du Zenith aux Îles Cocos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi