Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Guam : 08H00
-
Zimbabwe : 01H00
Guam : 09H00
-
Zimbabwe : 02H00
Guam : 10H00
-
Zimbabwe : 03H00
Guam : 11H00
-
Zimbabwe : 04H00
Guam : 12H00
-
Zimbabwe : 05H00
Guam : 13H00
-
Zimbabwe : 06H00
Guam : 14H00
-
Zimbabwe : 07H00
Guam : 15H00
-
Zimbabwe : 08H00
Guam : 16H00
-
Zimbabwe : 09H00
Guam : 17H00
-
Zimbabwe : 10H00
Guam : 18H00
-
Zimbabwe : 11H00
Guam : 19H00
-
Zimbabwe : 12H00
Guam : 20H00
-
Zimbabwe : 13H00
Guam : 21H00
-
Zimbabwe : 14H00
Guam : 22H00
-
Zimbabwe : 15H00
Guam : 23H00
-
Zimbabwe : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
-
Zimbabwe : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Harare ?
Si vous prenez un vol pour Harare ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guam. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam mais aussi Heure du coucher du soleil au Guam mais aussi Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam sans oublier Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Nina Mata'afa