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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Pitcairn ?
Pour calculer l'heure des Îles Pitcairn, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Pitcairnaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et les Îles Pitcairn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pitcairnaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Îles Pitcairn : 09H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Îles Pitcairn : 10H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Îles Pitcairn : 11H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Îles Pitcairn : 12H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)
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Vietnam : 07H00
Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)
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Vietnam : 08H00
Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)
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Vietnam : 09H00
Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 10H00
Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 11H00
Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 12H00
Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 13H00
Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 14H00
Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 15H00
Îles Pitcairn : 00H00
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Vietnam : 16H00
Îles Pitcairn : 01H00
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Vietnam : 17H00
Îles Pitcairn : 02H00
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Vietnam : 18H00
Îles Pitcairn : 03H00
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Vietnam : 19H00
Îles Pitcairn : 04H00
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Vietnam : 20H00
Îles Pitcairn : 05H00
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Vietnam : 21H00
Îles Pitcairn : 06H00
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Vietnam : 22H00
Îles Pitcairn : 07H00
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Vietnam : 23H00
Îles Pitcairn : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Pitcairn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn et Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.
Salilo Telito