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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vietnam et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Vietnam : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Vietnam : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Vietnam : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Vietnam : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Vietnam : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Vietnam : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Vietnam : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Vietnam : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Vietnam : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Vietnam : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Vietnam : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Vietnam : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Vietnam : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Vietnam : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Vietnam : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Vietnam : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Vietnam : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Vietnam : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Vietnam : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Vietnam : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Vietnam : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Vietnam : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Vietnam : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Hanoï ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Moresby ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape