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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 17H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 17H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Tokelau : 17H00
-
Venezuela : 01H00
Tokelau : 18H00
-
Venezuela : 02H00
Tokelau : 19H00
-
Venezuela : 03H00
Tokelau : 20H00
-
Venezuela : 04H00
Tokelau : 21H00
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Venezuela : 05H00
Tokelau : 22H00
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Venezuela : 06H00
Tokelau : 23H00
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Venezuela : 07H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 08H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 09H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 10H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 11H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 12H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 13H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 14H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Tokelau : 13H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Tokelau : 14H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Tokelau : 15H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Tokelau : 16H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua