Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Nauru : 16H00
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Venezuela : 01H00
Nauru : 17H00
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Venezuela : 02H00
Nauru : 18H00
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Venezuela : 03H00
Nauru : 19H00
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Venezuela : 04H00
Nauru : 20H00
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Venezuela : 05H00
Nauru : 21H00
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Venezuela : 06H00
Nauru : 22H00
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Venezuela : 07H00
Nauru : 23H00
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Venezuela : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Venezuela : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Caracas ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru mais aussi Fuseau Horaire de Nauru et Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru également Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.