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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Venezuela : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Venezuela : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
-
Venezuela : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
-
Venezuela : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
-
Venezuela : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
-
Venezuela : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Venezuela : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Venezuela : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
-
Venezuela : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Venezuela : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Venezuela : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Venezuela : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Venezuela : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Venezuela : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Venezuela : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Venezuela : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Venezuela : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Venezuela : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Venezuela : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bora-Bora (Polynésie Française), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Jacinda Bridges