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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Vatican et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Tokelau : 11H00
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Vatican : 01H00
Tokelau : 12H00
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Vatican : 02H00
Tokelau : 13H00
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Vatican : 03H00
Tokelau : 14H00
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Vatican : 04H00
Tokelau : 15H00
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Vatican : 05H00
Tokelau : 16H00
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Vatican : 06H00
Tokelau : 17H00
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Vatican : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Vatican : 08H00
Tokelau : 19H00
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Vatican : 09H00
Tokelau : 20H00
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Vatican : 10H00
Tokelau : 21H00
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Vatican : 11H00
Tokelau : 22H00
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Vatican : 12H00
Tokelau : 23H00
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Vatican : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Vatican : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Vatican : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Vatican : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Vatican : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Vatican : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Vatican : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Vatican : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau, Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau ou bien encore Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Surangel Remengesau