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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Vatican et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Îles Cocos : 04H30
-
Vatican : 01H00
Îles Cocos : 05H30
-
Vatican : 02H00
Îles Cocos : 06H30
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Vatican : 03H00
Îles Cocos : 07H30
-
Vatican : 04H00
Îles Cocos : 08H30
-
Vatican : 05H00
Îles Cocos : 09H30
-
Vatican : 06H00
Îles Cocos : 10H30
-
Vatican : 07H00
Îles Cocos : 11H30
-
Vatican : 08H00
Îles Cocos : 12H30
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Vatican : 09H00
Îles Cocos : 13H30
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Vatican : 10H00
Îles Cocos : 14H30
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Vatican : 11H00
Îles Cocos : 15H30
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Vatican : 12H00
Îles Cocos : 16H30
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Vatican : 13H00
Îles Cocos : 17H30
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Vatican : 14H00
Îles Cocos : 18H30
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Vatican : 15H00
Îles Cocos : 19H30
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Vatican : 16H00
Îles Cocos : 20H30
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Vatican : 17H00
Îles Cocos : 21H30
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Vatican : 18H00
Îles Cocos : 22H30
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Vatican : 19H00
Îles Cocos : 23H30
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Vatican : 20H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Vatican : 21H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Vatican : 22H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Vatican : 23H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Cité du Vatican ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Cité du Vatican :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos, Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos, Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Kausea Ielemia