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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 22H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 20H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 21H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 22H00
Nioué : 00H00
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Vanuatu : 23H00
Nioué : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué mais aussi Heure du Crépuscule à Nioué mais aussi Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué mais aussi Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita