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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 22H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 20H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 21H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 22H00
Nioué : 00H00
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Vanuatu : 23H00
Nioué : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Nioué. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ou bien encore Fuseau Horaire de Nioué sans oublier Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué également Heure du Zenith à Nioué mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué ainsi que Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué, Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Pōhiva Fifita