Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 22H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 22H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Vanuatu : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).