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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
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Vanuatu : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Vanuatu : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Vanuatu : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Vanuatu : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Vanuatu : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Vanuatu : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Vanuatu : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Vanuatu : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Vanuatu : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Vanuatu : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Vanuatu : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Vanuatu : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Vanuatu : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Vanuatu : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Vanuatu : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Vanuatu : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Vanuatu : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Vanuatu : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Vanuatu : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Vanuatu : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Vanuatu : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Vanuatu : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Vanuatu : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae