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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Tokelau : 08H00
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Turkménistan : 01H00
Tokelau : 09H00
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Turkménistan : 02H00
Tokelau : 10H00
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Turkménistan : 03H00
Tokelau : 11H00
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Turkménistan : 04H00
Tokelau : 12H00
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Turkménistan : 05H00
Tokelau : 13H00
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Turkménistan : 06H00
Tokelau : 14H00
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Turkménistan : 07H00
Tokelau : 15H00
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Turkménistan : 08H00
Tokelau : 16H00
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Turkménistan : 09H00
Tokelau : 17H00
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Turkménistan : 10H00
Tokelau : 18H00
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Turkménistan : 11H00
Tokelau : 19H00
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Turkménistan : 12H00
Tokelau : 20H00
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Turkménistan : 13H00
Tokelau : 21H00
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Turkménistan : 14H00
Tokelau : 22H00
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Turkménistan : 15H00
Tokelau : 23H00
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Turkménistan : 16H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 17H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 18H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere