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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Îles Salomon : 06H00
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Turkménistan : 01H00
Îles Salomon : 07H00
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Turkménistan : 02H00
Îles Salomon : 08H00
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Turkménistan : 03H00
Îles Salomon : 09H00
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Turkménistan : 04H00
Îles Salomon : 10H00
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Turkménistan : 05H00
Îles Salomon : 11H00
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Turkménistan : 06H00
Îles Salomon : 12H00
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Turkménistan : 07H00
Îles Salomon : 13H00
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Turkménistan : 08H00
Îles Salomon : 14H00
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Turkménistan : 09H00
Îles Salomon : 15H00
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Turkménistan : 10H00
Îles Salomon : 16H00
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Turkménistan : 11H00
Îles Salomon : 17H00
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Turkménistan : 12H00
Îles Salomon : 18H00
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Turkménistan : 13H00
Îles Salomon : 19H00
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Turkménistan : 14H00
Îles Salomon : 20H00
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Turkménistan : 15H00
Îles Salomon : 21H00
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Turkménistan : 16H00
Îles Salomon : 22H00
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Turkménistan : 17H00
Îles Salomon : 23H00
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Turkménistan : 18H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 19H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 20H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 21H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 22H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Achgabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Achgabat en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon également Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Salomon, Durée du Jour aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Salilo Telito