Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Fidji : 07H00
-
Turkménistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Turkménistan : 02H00
Fidji : 09H00
-
Turkménistan : 03H00
Fidji : 10H00
-
Turkménistan : 04H00
Fidji : 11H00
-
Turkménistan : 05H00
Fidji : 12H00
-
Turkménistan : 06H00
Fidji : 13H00
-
Turkménistan : 07H00
Fidji : 14H00
-
Turkménistan : 08H00
Fidji : 15H00
-
Turkménistan : 09H00
Fidji : 16H00
-
Turkménistan : 10H00
Fidji : 17H00
-
Turkménistan : 11H00
Fidji : 18H00
-
Turkménistan : 12H00
Fidji : 19H00
-
Turkménistan : 13H00
Fidji : 20H00
-
Turkménistan : 14H00
Fidji : 21H00
-
Turkménistan : 15H00
Fidji : 22H00
-
Turkménistan : 16H00
Fidji : 23H00
-
Turkménistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Turkménistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji et Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere