Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Norfolk

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Turkménistan : 00H00

  Île Norfolk : 06H00

• Turkménistan : 01H00

  Île Norfolk : 07H00

• Turkménistan : 02H00

  Île Norfolk : 08H00

• Turkménistan : 03H00

  Île Norfolk : 09H00

• Turkménistan : 04H00

  Île Norfolk : 10H00

• Turkménistan : 05H00

  Île Norfolk : 11H00

• Turkménistan : 06H00

  Île Norfolk : 12H00

• Turkménistan : 07H00

  Île Norfolk : 13H00

• Turkménistan : 08H00

  Île Norfolk : 14H00

• Turkménistan : 09H00

  Île Norfolk : 15H00

• Turkménistan : 10H00

  Île Norfolk : 16H00

• Turkménistan : 11H00

  Île Norfolk : 17H00

• Turkménistan : 12H00

  Île Norfolk : 18H00

• Turkménistan : 13H00

  Île Norfolk : 19H00

• Turkménistan : 14H00

  Île Norfolk : 20H00

• Turkménistan : 15H00

  Île Norfolk : 21H00

• Turkménistan : 16H00

  Île Norfolk : 22H00

• Turkménistan : 17H00

  Île Norfolk : 23H00

• Turkménistan : 18H00

  Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 19H00

  Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 20H00

  Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 21H00

  Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 22H00

  Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)

• Turkménistan : 23H00

  Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Achgabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kingston ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Norfolk. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ainsi que Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk également Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sam Dadae