Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Palaos : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Palaos : 00H00
-
Tonga : 05H00
Palaos : 01H00
-
Tonga : 06H00
Palaos : 02H00
-
Tonga : 07H00
Palaos : 03H00
-
Tonga : 08H00
Palaos : 04H00
-
Tonga : 09H00
Palaos : 05H00
-
Tonga : 10H00
Palaos : 06H00
-
Tonga : 11H00
Palaos : 07H00
-
Tonga : 12H00
Palaos : 08H00
-
Tonga : 13H00
Palaos : 09H00
-
Tonga : 14H00
Palaos : 10H00
-
Tonga : 15H00
Palaos : 11H00
-
Tonga : 16H00
Palaos : 12H00
-
Tonga : 17H00
Palaos : 13H00
-
Tonga : 18H00
Palaos : 14H00
-
Tonga : 19H00
Palaos : 15H00
-
Tonga : 20H00
Palaos : 16H00
-
Tonga : 21H00
Palaos : 17H00
-
Tonga : 22H00
Palaos : 18H00
-
Tonga : 23H00
Palaos : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos et surtout Heure du lever du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos, Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau